2020年职业生涯规划大赛就要拉开帷幕，为更好地帮助同学们备赛，10月12日下午学院邀请到了南京大学学生就业指导中心副主任刘慧老师在线上以“生涯规划构建精彩人生”为主题开讲。本次健康讲堂由彭楠老师主持，200余位同学在线参与。
讲座开始，刘慧老师以“为什么要做规划书”抛出问题引发讨论，重点从自我分析、职业目标、决策行动等三方面讲述了生涯发展的内容。刘慧老师举出三位参与过职业生涯规划大赛的同学案例，谈了谈职业规划的重要性。她认为通过职业生涯规划，可以阶段性审视和反思从而促进自我调整，对目标更加清晰深入，突破舒适区，拓展资源，提升个人能力。
关于生涯规划大赛，刘慧老师主要从生涯规划书的内容撰写及现场展示进行报告。她认为需要充实文本内容，使整体更丰富，将身边的资源最大化、最有效的利用起来。要张弛有度、切实有效的计划与执行工具。对于现场展示，要积极准备回答评委老师的提问。参赛的过程是选手为自己未来生涯规划达成宣誓的过程，在行动中深化对职业规划的理解。
讲座的最后，刘惠老师推荐《选对池塘的大鱼》和《牧羊少年的奇幻之旅》两本书，勉励同学们静下心来学习、沉下心来历练。
通过此次讲堂，同学们不仅了解到职业生涯规划大赛的流程，同时对自我职业生涯规划有了进一步的思考和理解。
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